※入会キャンペーンは時期により可変します。
「通いやすく」「継続」できるから
「結果」につながる。
プライベート品質
ピラティス・ヨガスタジオ
「ピラティス&ヨガスタジオ Lien(リアン)」は、「健康でありたい」と願う多くの方に、ピラティスとヨガの本質を提供する少人数専門プライベートスタジオです。
少人数制を取り入れることで、お客様ひとりひとりに最適なピラティス、ヨガのレッスンプログラムを提供することができます。
また、スクール制を取り入れることでライフスタイルの中に継続的な運動習慣を取り入れることができます。
選ばれる理由
1.プライベート品質
の少人数レッスン
お客様お一人おひとりのお身体のお悩み、姿勢や健康状態に合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供できます。
一番人気のセミプライベート、それぞれのお客様に合わせてレッスンをすすめ、楽しく、そして効果もしっかりと感じて頂けるプライベート品質をご提供いたします。
一番人気のセミプライベート、それぞれのお客様に合わせてレッスンをすすめ、楽しく、そして効果もしっかりと感じて頂けるプライベート品質をご提供いたします。
2.経験豊富な専門知識
を持つインストラクター
ただ動くだけでなく、解剖学と言われる身体の仕組みをしっかりと理解したインストラクターが姿勢改善やボディメイク、心身をより健康な状態へと導きます。
3.お客様にあったレッスン
ヨガ、マットピラティス、マシンピラティスそしてダイエットなど様々なレッスンをお客様のお身体やお悩みに合わせてご提案いたします。
クラスもプライベート、グループレッスン、その時のライフスタイルのシーンに合わせてお選びください。
お客様が安心してお通いいただけるようサポートいたします。
クラスもプライベート、グループレッスン、その時のライフスタイルのシーンに合わせてお選びください。
お客様が安心してお通いいただけるようサポートいたします。
PROGRAM
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ピラティス
解剖学・運動科学に基づいたアプローチが特長のリアン「ピラティス(STOTT PILATES®)」
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ヨガ
伝統的ハタヨガを基にしたヨガ、機能解剖学を意識したヨガなど多彩なヨガプログラム
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ダイエットプログラム
満足度97.3%のオリジナルダイエットプログラム。Lienオリジナルメソッド。
Couse&Price
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ピラティス月謝9,900円〜(税込)
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ヨガ月謝8,250円〜(税込)
※プランにより料金は異なります
スタジオ紹介
・JRいわき駅から車で5分
・駐車場完備の開放感あるスタジオ
・落ち着きのあるプライベート空間
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LIENいわき駅前店は、いわき駅から車で5分、公共施設や商業施設が点在する、
平下の町にスタジオがあります。街中とは思えない、落着いた時間と空間で
日常の喧騒を忘れ身も心も美しくなるレッスンをお確かめ頂けます。
FAQ
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Qマシンピラティスって何ですか?
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A.リフォーマーというピラティス専用マシンを使用し、ピラティスメソッドの最大の効果である姿勢改善をすると共に機能的に安全且つ効果的に自身の身体を使いコントロールを目指すプログラムとなっています。
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Q年齢制限はありますか?
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A.ありません。現在、小学生から80代の方まで幅広くご参加いただいております。 ピラティスは機能解剖学的に身体を使うので、成長期の子どもでも、体力や健康を維持したい高齢の方でも安心して行う事が出来ます。
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Qピラティスとヨガの違いは?
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A.ピラティスは、インナーマッスルを鍛えてボディラインや姿勢を整えるエクササイズメソッド。 ヨガは、ポーズと呼吸法により、ピラティスと同様インナーマッスルを鍛えて身体をベストな状態に整える事に加え、心身共にリラックスすることができます。
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Q男性でも出来ますか?
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A.男性のお客様のご利用は、プライベートコース、ご夫婦等の女性がご一緒でのセミプライベートコースでのご利用に制限させていただいております。(グループレッスンへの参加はできません)
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Q各種スポーツのパフォーマンス向上に効果はありますか?
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A.はい。現在、様々な競技の特徴に沿ったプログラム提供しており、各競技における最適な身体作りにご活用いただいております。
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Qマタニティでもレッスンに入れますか?
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A.マタニティの方はご参加いただけません。